Valentine ROSSET
Sophrologue Le Chesnay
Adultes, Adolescents, Enfants
Spécialisée Périnatalité & Enfance

    Détente physique et mentale

Sophrologie & Périnatalité

Sophrologie & Périnatalité

EN QUOI LA SOPHROLOGIE PEUT M'AIDER...


..Si je souhaite concevoir un enfant ?

  • Retrouver confiance dans mon corps
  • Etre accompagnée lors d'un parcours PMA


...Si je suis enceinte ?                                                           

  • Mieux accepter mes changements corporels, gérer les maux de ma grossesse
  • Me préparer à la naissance de mon enfant


...Si je suis une jeune maman ou un jeune papa?

  • Reprendre confiance en moi après un baby blues, une dépression post-partum...
  • Prendre confiance dans ma nouvelle posture de maman/papa

Sophrologie & Enfance


EN QUOI LA SOPHROLOGIE PEUT AIDER MON ENFANT?


  • Développer la confiance et l'estime de soi
  • Retrouver un état de calme en cas de surexcitation ou d'hyperactivité
  • Dormir plus paisiblement
  • Améliorer ses apprentissages scolaires (concentration, mémoire, évaluations...)
  • Gérer des troubles du comportement tels que phobies, pulsions alimentaires...


La sophrologie ludique favorise le développement moteur, affectif, intellectuel et social de l’enfant, grâce à la maîtrise de son schéma corporel, de ses cinq sens, de sa respiration et à l'activation de pensées positives.